La yoga thérapie adapte les méthodes du yoga dans un but thérapeutique.
Elle permet de déterminer les postures, les techniques de respiration, de méditation … adaptées à chaque personne, à chaque pathologie.
De plus, grâce à l’utilisation de supports (chaise, briques, sangles, bolster…), elle permet plus de confort dans les postures, plus de détente dans les phases de relaxation et de méditation.
