L'enseignante de Maya Kosha
Mon parcours
Sportive de haut niveau pendant plusieurs années, aux dires de mes proches … j’incarne la détermination.
Cette expérience m’a appris, entre autres choses, à me dépasser physiquement et émotionnellement. Se dépasser physiquement amène à mieux connaître son corps, mais ne va pas sans traumatismes. Se « faire mal » je connais, mais « se faire mal pour un bien » également : courir pour le bien-être ressenti … après, par exemple
J’ai ensuite découvert le yoga, il y a une vingtaine d’années, alors que j’évoluais dans un contexte professionnel très stressant. Cette pratique m’apportait, et m’apporte toujours, un bien-être physique et mental, beaucoup de sérénité et de clairvoyance.
PRATIQUER LE YOGA C'EST: SE FAIRE DU BIEN... POUR UN BIEN
Mon leit-motiv : se donner un objectif et se donner les moyens de l’atteindre … ce que j’ai fait à nouveau à l’âge de 46 ans en étant admise au Concours de Recrutement de Professeurs des Ecoles. Dans ce contexte, j’ai enseigné la pratique du yoga à des enfants en situation de handicap et/ou dans des quartiers dits difficiles.
L’engouement de ces élèves pour la pratique du yoga m’a encouragée à faire découvrir, à transmettre la pratique de la yoga thérapie : apporter du bien-être, du mieux-être à ceux qui en ont le plus besoin.
Pratiquer le yoga c’est : se faire du bien…pour un bien !
A cet effet, un premier stage « yoga et anatomie » m’a confortée dans le souhait de partager ma passion pour le yoga. C’est ensuite vers la Fédération Française de Green Yoga® que je me suis tournée pour me former à l’enseignement de la yoga thérapie.
à propos
de Maya Kosha
D’après les textes fondateurs du yoga, l’être humain est composé de 5 corps ou enveloppes, Koshas en sanscrit, langue classique indienne.
Maya signifie « fait de » ou «illusion matérielle ».
Maya kosha peut être traduit par « corps subtil ».
Les pratiques enseignées par Maya Kosha ont pour but ultime de vous permettre de retrouver, voire trouver, l’équilibre entre toutes ces enveloppes de votre nature profonde.
Une expérience
pour tous
B. K. S. Iyengar
